盡興有度歡樂常伴達觀人生.jpg

快樂源於每天的感覺良好,憂慮明天
的風險,抹不去昨天的陰影,今天的
生活怎能如意?攀比那些不可攀比,
幻想那些不能實現,心情怎能安靜?

不切實際的東西都是痛苦之源,生命
的最大殺手是憂愁和焦慮,痛苦源於
不充實,生活充實就不會胡思亂想。

適當的娛樂活動能調節情緒,無休止
的歡樂易轉益為害。物極則反,數窮
則變,快意處即多病處。一味狂歡是
膚淺人生,換來的往往是痛苦悔恨。
盡興有度,達觀人生歡樂與悲哀,
共伴共生,歡樂有度才能歡樂常伴。

當工作極不順心,處處感覺碰壁時,
是否考慮換個環境?當自己在婚姻中
極不開心,時時感覺都是冰窖,是否
有勇氣衝破圍城?當習慣逆來順受,
是否能挺起胸膛說不?有自信的人?

人生苦短,何必活得不開心。有煩惱
是正常的,沒有煩惱才是不正常的。
要是心情不好受,不妨去看看電影,
不妨去聽聽音樂,不妨去唱唱歌曲,
不妨打個電話,不妨享受一下陽光。

一般人將人生的愉悅,寄託在外界的
事務上,依附於世俗的認同上,看重
地位、財產以及待遇、名譽等東西,
一旦失去,便會感到是沉重的打擊

為什麼讓別人評價自己的快樂程度?
應當自己把握好自己。許多人都刻意
追求所謂的幸福;雖然得到了,
代價卻巨大無比,幸福是一種感覺。

幸福感隨滿足程度而遞減,與心境、
心態密切相關。得之愈艱愛之愈深,
擁有幸福,常思艱難。一個人總感覺
不到幸福,是最大悲哀。幸福是一種
感覺,若不知足,永遠都不會幸福。

資訊來源網路→NaMaSaLu重新編輯
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