想法和態度其實也可以改變.jpg

通常人們把人的外在表現,比如走路
的姿勢、個人衛生、吸菸、喝酒稱為
習慣。其實,在追求成功的道路上,
良好的習慣常常是獲得成功的捷徑

大家普遍認為,最難改變的是習慣,
改變習慣是一個艱苦漫長過程,不要
期望短時間內有大的改變。對有些人
來說改變的確很難,輕易原諒自己,
遷就自己,開脫自己,也嬌縱自己。

只要改變想法,改變態度,可以很快
改變你的習慣,想法和態度其實可以
改變。一個人有了改變自己的想法,
也就能改變自己的態度,只要改變了
自己的態度,壞習慣就容易改變了。

無論戒菸、戒酒、減肥、運動,開始
總覺得枯燥無趣,不習慣,但你只要
堅持感覺就不同。一件事反覆練習,
做起來就容易多了;一件事變得容易
的時候,就必然會轉變成一種習慣。

習慣成自然,自然成人生,這隱藏著
人類本能的奧秘。習慣的養成不只是
動作的重複,也是腦神經指令積累。
一件事做的次數越多,腦神經所受的
刺激記憶越深,反應也越來越熟練,
到一定的時候,習慣就會自然形成。

種下行動收穫了習慣,種下習慣收穫
性格,種下性格則收穫命運。好習慣
一旦定型所產生的影響超乎其想像。
神智清醒的人,應該經常問問自己:
壞習慣對我不利,為什麼還要繼續?

如果有了改變自己的想法和決心時,
馬上行動,不要等待別人督促,因為
每個人都固守著一扇只能從內開啟的
改變之門,這門只能由自己去打開。

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