每個人一天只需要補充二至三公升的水,但是

所吃的食物背後,其實還隱藏著更多的水資源

消耗。例如,泡一杯咖啡,加上種植咖啡樹、

採收、烘培、冷卻等過程的用水都納入計算,

實際上,每喝一杯咖啡,代表消耗了一百四十

公升的水。聯合國的科學家們,用類似的方法

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人的一生是短暫,也是稍縱即逝的。重新審視

品味人生的時候,我們會發現,人沒有滿足,

就沒有歡樂。幸福好簡單,牽手就是一輩子;

幸福又好難,眾裡尋她千百度,一轉身卻錯失

最美的風景。在生命的旅途中,用心欣賞沿途

的風景。因為錯過了,就不再有了。

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全球天然災害頻傳,根據德國「慕尼黑再保險 

公司」去年年公布報告顯示,上半年全球天然 

災害造成的經濟損失達二千六百五十億美元,

約新台幣七兆六千四百六十六億元,創下史上

新高紀錄,已超越七年前,美國南部受卡崔娜

颶風重創整年締造的二千二百廿億美元紀錄。

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為了生活、為了工作、為了人生,到處奔波,

很難有時間靜下心思考,應該怎樣看待自己?

習慣了看待別人,或指指點點,或嗤之以鼻,

或推崇倍至,或違心應答,無非是給自己找個

出路或在人際關係中平衡。看到不如自己的,

心裡就得到一絲慰藉;看到超越自己的,心裡

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幫助長輩們記下過去,鼓勵他們把一些不快樂

或是遺憾的負面情緒放下,為自己人生做一個

總結,製作生命故事期間,儘可能讓他們能夠

了解自己、並發掘自己的長處。將自己的感受

完整的表達出來,讓身邊的人更能了解長者。

 

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人生的煩惱千萬種,身體上有老病死的煩惱,

心理上有貪瞋痴的煩惱,其中最難處理的煩惱

就是執著。因執著,所以我疑、我嫉、我見,

煩惱不已。人之所以得不到解脫,是因為仍然

執著於貪求的慾望。

 

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遭受虐待的兒童少年不只生理方面會有傷害,

更造成巨大的心理創傷,背後隱藏的問題非常

複雜與多元,需要心理諮商人員長期以深入、

個別、團體心理諮商方式,慢慢發掘其問題,

復原身心創傷,否則會對其造成一輩子、甚至

虐待下一代的不良影響。

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